Сходили в студию пилатеса на реформерах «Культ» – она открылась совсем недавно в районе Удельной.

В зале пять реформеров – этаких станков для укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки и гибкости. Сопротивление регулируется пружинами, а растягиваетесь вы с помощью петель, всевозможных ручек и перекладин – и всё это с минимальной нагрузкой на суставы.

Кроме групповых тренировок, можно опробовать индивидуальные: они проходят на «Кадиллаке» – продвинутой версии реформера, на которой можно выполнить еще больше упражнений.

В раздевалках есть душ, фен, а ещё дают полотенца. После практики угостят чаем. А каков у студии стиль, вы только посмотрите!

В общем, если вы, как и мы, любите пробовать новое или ищете свой вид спорта – берите на заметку!

📍Манчестерская ул., 5к1
🪙Разовая тренировка – 2,5к / 4 тренировки – 9,2к / 8 тренировок – 16,8к. Индивидуальное занятие на реформере «Кадиллак» – 5к.
🗺Сайтик

💝Дарим тур в Яньцзи и сертификат в «Токио»!💝

Праздники закончились, а подарки – нет!🎁

🤩Чтобы весна была ещё прекраснее, дарим шанс выиграть автобусный тур на двоих в удивительный приграничный город Яньцзи – место, где гармонично переплетаются китайские и корейские традиции! А второму победителю достанется сертификат на 5000 рублей в любой из ресторанов сети «Токио»🥢 

🇨🇳🍣Победитель сможет выбрать тур на любую дату в течение полугода, до 18 сентября, а сертификат в ресторан использовать в течение года✨

🎁Принять участие – легко:

👌Подпишитесь на наши каналы: 
@vdktour
@grushiny
@MariyaSteblyanko
@tokyo_sushi_bar

Нажмите кнопку «Мне повезёт!» под этим постом👇 

🧳18 марта мы определим победителей с помощью бота-рандомайзера. 

Пусть удача вам улыбнется!🍀

Организаторы розыгрыша: Грушина Ю. Е., Стеблянко М. А., ООО "ПЕРВЫЙ ТУРИСТИЧЕСКИЙ", ИП Ницора А.В. Сроки проведения: 11.03.2026 по 18.03.2026

9 лучших мест для самостоятельных путешествий по США в 2026 году

Тара Чиеффи и Каролин Ласком рассказывают о девяти лучших американских направлениях для соло-путешественников. Статья охватывает города с разными интересами: Сан-Луис-Обиспо в Калифорнии (серфинг и винотуры), Нью-Йорк (городские приключения), Бостон (исторические достопримечательности) и Сан-Антонио. Авторы отмечают, что соло-путешественники имеют преимущества — легче занять место в барах, получить билеты на Бродвей в последний момент и выбрать удобный маршрут. Для каждого города приводятся рекомендации отелей с указанием цен в долларах и бонусных баллах (Marriott Bonvoy, World of Hyatt). Статья подходит для путешественников с разными бюджетами и интересами.

Tarah Chieffi and Caroline Lascom | Original

Привет, ребят! С новым весенним днём нас 💛

Сегодня едем с Мышкой снимать швы – наконец-то малышка будет без «платья» своего оранжевого бегать. Уже столько раз его снимала.

📍А вам ловите с утра пораньше подборку кадров с любимого острова Хайнань.

Были там пять раз, и удивительно, что ни разу (!) не смотрели на китайский тропический курорт одинаково – каждый раз находили для себя там новые интересные места. И больше скажу, ребят, ещё столько не успели увидеть.

⬇️Любим Хайнань за:

🔵 Чистоту – пожалуй, самое чистое место из всех, где мы бывали в Азии.
🔵 Красоту – очень зелёный, пышный, тропический остров.
🔵 Кучу интересных мест. А ещё за то, что почти до всех этих мест можно добраться на общественном транспорте. За пять раз на острове мы не брали ни одной экскурсии – везде перемещались сами.

Такие дела.

💛С тёплым приветом к вам,
ваши ЮЮ

#Хайнань #Китай

Кино-арт-инсталляция в Художественном🎥

В этом году исполняется сто лет со дня премьеры «Броненосца Потемкин» в «Художественном» и 128 лет со дня рождения Сергея Эйзенштейна. Художественный решил по-особенному отметить эти даты и открыл любопытную инсталляцию, посвященную режиссеру.

Кажется, новый арт-объект идеально дополнил пространство кинотеатра, и просмотр ретроспективных лент станет ещё более атмосферным.

Настроение сегодня чуть подушнить, вы уж простите: все нравится, но как бы хотелось, чтобы чуть больше говорили и про Эдуарда Тиссе, великого оператора, героя, носившего на себе
тяжелый,
дорогой,
а в некоторых местах хрупкий,
съемочный инвентарь; который бегал, ползал и взбирался в своих безупречных костюмах с камерами наперевес в любую локацию, снимал под ливнями, на рассвете и закате, делал все, чтобы передать через первые неповоротливые камеры красоту, которую видел вокруг. Естественно Эйзентшейн был гением. Но без гения Тиссе не было бы ни одной ленты, которую сейчас с таким восторгом снова пускают в кино.

📍 Арбатская площадь, 14

Драма на финише LA Marathon и «финиш» на 18-й миле

На марафоне в Лос-Анджелесе произошли два скандала. В основной гонке лидер Майкл Камау сбился с курса в последние секунды, следуя за пейс-каром, и потерял победу Нейтану Мартину — тренеру по легкой атлетике — всего на 0,01 секунды. Это первая победа американца за 41 год. Второй скандал: организаторы позволили бегунам завершить марафон на отметке 18 миль вместо положенных 26,2 км из-за жары и выдали им медали финишеров. Это вызвало критику, так как последние 8 км — самая сложная часть марафона, где бегуны преодолевают «стену». Более 700 участников воспользовались этой опцией. Автор Чарли считает, что медали за незавершённый марафон унижают достижения тех, кто финишировал честно.

Running with Miles | Original