11 советов для сохранения здоровья во время путешествий

Point Me to the Plane делится 11 практическими советами для поддержания здоровья в дороге. Автор рекомендует: искать места, где тренируются местные жители, ходить пешком или ездить на велосипеде к интересующим вас достопримечательностям, не бояться заблудиться и исследовать город без GPS, посещать местные фитнес-классы, ловить рассветы, наслаждаться любой погодой, проводить время в парках, балансировать планирование со спонтанностью, иногда отказываться от гаджетов и сосредоточиться на ощущениях, а также использовать окружающую среду для активного отдыха. Советы подходят как для одиночных путешественников, так и для групп, помогая совместить путешествия с физической активностью и новыми впечатлениями.

Point Me to the Plane | Original
14

Похожие посты

Что не так на этой фотографии? Часть 343

Брайан Коэн предлагает читателям угадать, что необычного или странного на фотографии прачечной круизного судна Swan Hellenic SH Minerva, которое пересекало пролив Дрейка между Аргентиной и Антарктидой. Это очередной выпуск популярной игры на сайте The Gate with Brian Cohen. Читателей приглашают оставлять свои ответы в комментариях. Также опубликован ответ на предыдущий выпуск — ошибка в названии акции Burger King к Super Bowl (слово 'denfesive' вместо 'defensive'). Автор приглашает читателей присылать свои фотографии для будущих выпусков серии.

The Gate with Brian Cohen | Original
3
Девочки, с праздником 🌸 И не важно, сколько нам лет – в душе мы всегда девчонки, которые верят в чудеса, любят цветы и умеют радоваться мелочам.

Сияйте, любите, пускай внутри всегда будет весна – с лёгкостью в мыслях, ветром в голове и желанием срываться в новые приключения.

Пусть настроение будет чудесным, впечатления – незабываемыми, а поводов для улыбок – бесконечное множество.

С праздником, наши дорогие 😘

Плохо грузит Telegram? Смотри в Мах 📲
❤‍🔥 55🍾 2317 17🤗 7😘 6🎉 5
1.6K (7.4%)
Совершенно чудесный городок в глубине острова Майорка!

Сольер – это именно то место, куда мы пару недель назад доковыляли на ретро-поезде.

Тайминг: очень неспешно обойти весь займёт не более 2 часов.

Среди невысоких гор, весь в зелени и плодоносящих цитрусовых спрятался сей славный населённый пункт.

Здесь живёт около 14 тысяч человек, никто и никуда не спешит, а на столах в кафешках лежат натуральные лимоны с окружающих деревьев. Просто для антуража.

Когда мы приехали, в городе проходил какой-то юношеский забег: можно заценить в видео.

Обожаю такие местечки: тихо, цивильно, зелено, солнечно, тепло и вся «цивилизация» присутствует.

А в центре красуется церковь Сан-Бартоломеу XIII века, фасад которой (более поздний) построен на средства жителей города, которые временно эмигрировали в Америку и Францию во второй половине XIX века.
#поиспаниибюджетно
117👍 44🔥 101 1👏 1❤‍🔥 1
4.1K (4.3%)
Переход на летнее время: не забудьте перевести часы перед путешествием

В ночь на воскресенье в большинстве штатов США и десятках стран мира начинается летнее время. Часы переводятся на час вперед в 2:00 AM по местному времени.

Это важное напоминание для всех путешественников! Если у вас запланированы поездки в воскресенье, обязательно переведите часы на всех ваших устройствах — телефоне, часах, автомобиле и других гаджетах.

Почему это критично? Забывчивость при переводе времени может привести к опозданию в аэропорт, на вокзал, круизный порт или автостанцию. Даже на час раньше вы можете пропустить свой рейс или поезд, что обойдется вам в потерю денег и испорченный отпуск.

Совет: если у вас есть бронирования на воскресенье, проверьте время вылета или отправления еще в субботу вечером. Убедитесь, что вы правильно понимаете, когда нужно быть в пункте отправления с учетом перевода часов.

Не дайте переходу на летнее время испортить ваше путешествие!

Chris Carley | Eye of the Flyer
12
Государственные гостиницы в Китае обязаны устанавливать в номерах напольные весы, а рестораны – писать в меню количество калорий.

«Это отличная возможность для людей, которые в командировках или путешествуют, следить за своим весом даже вдали от дома», – завил министр здравоохранения Лэй Хайчао.


Такая практика есть и в других странах, но там это частная инициатива, а в Китае – элемент правительственной программы по поддержке здорового образа жизни. Рекомендации всем курортам устанавливать весы в номерах Минздрав опубликовал в 2025 году, а теперь ведомство отчиталось, что государственные организации это уже сделали. К инициативе присоединились не только отели, которые находятся под управлением министерства, но и крупные сервисы бронирования. Подробнее написали на Турдоме.

@tourdom
36👍 33🤣 23🥴 3🤯 2
18.3K (0.5%)
19 предложений на технику и товары для путешествий на Amazon на выходных

Points With a Crew нашел интересные предложения на Amazon в категориях путешествий, техники и подарков. Автор напоминает, что стоит внимательно проверять, действительно ли товар на скидке. Полезный совет: Amazon часто предлагает скидки в процентах или фиксированную сумму при использовании хотя бы одного бонусного балла от кредитных карт (Chase Ultimate Rewards, American Express Membership Rewards и др.). Хотя обычно тратить баллы на Amazon невыгодно, использование одного балла для экономии 20-50 долларов — это хорошая сделка. Рекомендуется регулярно проверять, доступны ли вам такие предложения, так как они появляются довольно часто.

Points With a Crew | Original
12