11 советов для сохранения здоровья во время путешествий

Point Me to the Plane делится 11 практическими советами для поддержания здоровья в дороге. Автор рекомендует: искать места, где тренируются местные жители, ходить пешком или ездить на велосипеде к интересующим вас достопримечательностям, не бояться заблудиться и исследовать город без GPS, посещать местные фитнес-классы, ловить рассветы, наслаждаться любой погодой, проводить время в парках, балансировать планирование со спонтанностью, иногда отказываться от гаджетов и сосредоточиться на ощущениях, а также использовать окружающую среду для активного отдыха. Советы подходят как для одиночных путешественников, так и для групп, помогая совместить путешествия с физической активностью и новыми впечатлениями.

Point Me to the Plane | Original

Северное сияние из-за снегопада обошло нас стороной в Кировске и Териберке, на которые была ставка.
Поэтому в последнюю ночь поехали искать его в центре Мурманска и… нашли!

Базовая база, если вы оказались в сезон – приложение Aurora и/или специальные прогнозы.
В них можно проверить совпадают ли 2 ключевых компонента:
🔵чистое безоблачное небо (также в помощь windy.com)
🔵высокая солнечная активность и активность магнитного поля, которые отражаются в КР индекс – чем выше, тем ярче сияние
Третий пункт: найти место подальше от светового шума городской засветки (мы уехали к Алеше) и стараться избегать полной луны.

Вживую сияние можно спутать с бледно-зеленым облаком. Но если навести на него камеру, то появляются те самые краски, которые вы и видите на снимках. Напомнило это ловлю покемонов (если ваше поколение такое застало), где крутишься с включенной камерой, как дурак. Мы попали в один из пиков и застали в небе переливы зеленого и розового перламутра, задрав головы повыше.
Чтобы не разрываться между съемкой и живым наблюдением, очень бы помог штатив, но держим в уме, что техника на морозе быстро разряжается.

Если совсем не верите в свою фартовость, то можно сразу обратиться к охотникам за северным сиянием. Гиды правильно трактуют прогноз, везут вас в точку X и делают вам фото. Стоит это ~4 000₽/чел, контакты в любом отеле

Увидев хорошие прогнозы на вечер вылета, мы купили платные места у окна, но увы, удача первого полета, не повторилась.

#кольский

Пацаны где-то откопали кикер и играют всем двором.

Северяне готовятся отметить День оленевода! 🦌

День оленевода — одно из самых ожидаемых событий года на Севере. Праздник традиционно объединяет жителей и гостей Красноярского края, отдаёт дань уважения вековым традициям коренных народов и напоминает о прочной связи человека с природой 💫

📍 В этом году первыми отметят праздник жители Эвенкии: 14 марта в посёлке Суринда, 21 марта в окружной столице Туре.
📍 Затем на Таймыре: 28 марта в посёлке Тухард, а 4 апреля — в Потапово. Апрельские гуляния пройдут в посёлках Новорыбная и Сындасско — 11 апреля, 18 апреля в посёлках Носок и Попигай.
📍 В Туруханском округе 10 апреля в посёлке Советская Речка.

👉 Гостей ждут гонки на оленьих упряжках, заезды верхом на учаге, состязания по северному многоборью и национальной борьбе. А после спортивных баталий можно будет познакомиться с материальной культурой коренных народов на тематических выставках, послушать выступления творческих коллективов и отведать блюда национальной кухни.

✈️ Авиабилеты в одну сторону:
Красноярск 🔁 Тура от 15 834 рублей;
Красноярск 🔁 Хатанга от 20 161 рубля.

Это отличная возможность увидеть настоящую жизнь тундры и тайги, познакомиться с самобытными традициями и прочувствовать особый дух Севера!

Приобрести билеты без сборов и комиссий можно на сайте krasavia.ru ✈️